本系列是书 《 How to take smart notes 》 的读书笔记，本书是系统的介绍 slipbox 笔记法的方法，原理和实践。本章是第十一章，论述如何记正式笔记，也就是从各种阅读资料和临时笔记中，整理的思考笔记，并将内容整理到存储设备 slipbox 的方法。

研究表明，学习成功和不怎么成功的学生的最大区别在于思考在文本内容之外的能力。一个优秀的读者可以跳出方法的局限，也就是与其他知识和方法的关联。事实上，如果不能关联正在阅读和学习资料之外的知识，我们无法真正的学习到其描述的知识。所以我们记笔记的方法不是仅仅凭藉脑中的想法，而是有一个固定的方法：我们思考这些内容的其他意思，并把他明确地写在纸上，然后将其联系起来。

长期定时记笔记

当写一篇长文的时候是非常绝望的，如此多的章节，每一页内容中有大量的内容，每一处都包含包含想法的验证，来源的确认和文章的引用。同时又有人认为，每天写一定数量的内容并不是一件难事。比如有小说家，只是每天早上吃完饭的 15 分钟固定的写 250 字，但积累下来，每年可以产出三本小说。学术写作没法做到这样，因为学术写作涉及到更多的工作内容，有阅读，研究思考和提炼想法，每一个步骤都无法精确的控制进度，没法做到“每天写一页”这样精确的写作控制。

但我们可以换一个思路，将控制的计量换成是笔记的数量，每天固定的记录，3～10 个笔记，对一个研究者来说是非常常规的工作量，但只要长期积累一年下来，也会有非常可观的笔记数量而这些笔记都是记录在 slipbox 中，能产生的关联知识产出是极大的。也可以通过对笔记的数量的技术来评估自己的每日工作效率。

在脑外思考

做引用笔记是一种刻意练习的方式，让我们有是否理解了文本的反馈，也是一种帮助我们理解阅读的方法。写长期笔记，也是自我检验的方式。阅读的内容是否在写作中有意义，是否得到了文章的核心思考，是否已经有了足够的应用事实和支撑材料。同时写作也是整理思路的好方法。

做长期笔记更像是在写作中的思考，以及和已经在 slipbox 中的观点的讨论。任何一个复杂的观点，需要被写下来，能脱离作者的进行独立的讨论。但我们的大脑有他的缺陷，总是希望愉悦，容易自动陷入无意识运作，而忽略讨论本身。只有让让思考离开大脑放到纸上，我们才能摆脱无关论述对大脑所有资源的占据，把聚焦放在观察问题本身上。另一方面，大脑其实并不理性，其运作机制更像是跳跃到一个想象中的结论，如果不借助笔记，我们无法完成理性的系统化的思考。大脑需要一个外部系统，将当前的想法，理论或者模型固化，以用作进一步的思考。

将一个想法写进 slipbox 的上下文的通用的方法，是写下我们思考的重要性的原因。作者在这里举了个例子，他自己阅读时的体验。他在阅读一本书时，首先记下这本书的阅读笔记，记录这本书观点的 how and why。然后在他写长期笔记时，首先就会回答这个问题，而这个问题的回答也往往会和他的研究领域相关，如这个问题在他研究领域中的重要性。然后第二篇笔记就是回答为什么的问题。接下来顺着这些思路，他可以添加更多的思考，如这些观点是否已经被别人讨论过，是哪些人讨论过，如果没有那为什么，我接下来应该去哪里找观点。在这个过程中，可以翻看原先 slipbox 中的笔记，可能有些观点可以回答这些问题，于是他们就产生了关联。许多的问题不需要当场回答，特别是需要更多研究和阅读的问题。只需要把它们写下来并让他和别的笔记产生关联，这样在做别的研究时，可以回到这些点上产生新的认识。在这个过程中，研究的弊端和没考虑到点也会自动地暴露出来，这样我们在做研究时，就可以把重点放在这些问题上。

学习不是试错

我们已经做了阅读笔记，让阅读的思考能够长期的记忆，但这只是第一步，接下来应该把其转化成自己的想法，自己的理论或者概念。这就需要提炼总结记下正式的笔记，阅读笔记将在之后会被归档。正式的笔记会被记录到外部系统，如 slipbox，从而让我们忘记他们。

遗忘是直觉认知和长期记忆之间的屏障，但它的好处也很明显。如果没有这层过滤，大脑将会被大量记忆冲垮，无法集中注意力在身边的事上。大脑依赖潜意识的机制来抑制所有的记忆在任何时刻的涌现。而从长期记忆中调取记忆靠的是回想机制。回想机制能帮我们找出记忆中和当前环境最相关的记忆，而他恰好就是依赖了遗忘的机制来腾空当前的认知。如果无法从大量的认知中找到最合适的记忆，我们将无法理解抽象的模式。

同时，我们的大脑的记忆力非常有限，我们只能记住有限的生活记忆和一点点的详细经验。所以依靠记忆来学习是非常不可靠的学习，应该像是构建不同信息快的连接和桥梁，并利用利用遗忘机制来快速调取正确的记忆。用正确的线索来触发正确的记忆，用这种方式来帮我们找到最有用的信息。

记忆的技巧有多种多样，但是在学术写作领域，我们不需要他们，只要把我们阅读的材料和思考记录在笔记，中用外部系统帮助我们记忆。而学术写作真正的挑战不是如何学习，而是如何理解。每个问题并不是总是清晰需要去探究，这就需要我们细化研究，这种细化本身就是让信息之间产生关联，首先写下一篇信息，然后思考他对其他上下文的意义。研究表明，用上下文关联进行学习的学生能比分门别类分话题进行学习的学生更快掌握知识。

正确的学习就是理解学习的内容，就是让他和其他知识产生有意义的连接。得到合适的线索后，人就不会轻易的忘记他所学到的知识。只要精力分配得到就可以通过这个方法不停地产生新的知识而难以自拔。所以往往好的科学家都是好的老师，他们把自己学的内容交给学生本身也是加强自己的理解。 记笔记和在 slipbox 整理他们也是一种强制自己理解学习的过程，他强制向我们提问，这是什么意思，他和什么关联，他和别的话题有什么区别？他和什么相似。这样的连接可以适合各种笔记，而不仅仅是相类似的笔记更广泛的连接，能让知识变得更有意义，让学习学得更快。

将正式笔记加入 slip box

将长期笔记加入 slipbox 的方法：

  • 将笔记直接加到其直接引用的笔记之后。或者如果没有引用，就直接加载所有笔记的最后并给他加上编号。
  • 增加对其他笔记的链接，或从其他笔记链接到这篇新笔记上。
  • 确保他可以被索引到，可以把它加到目录笔记，或者其他可以被索引得到的笔记的链接上。
  • 构建网络结构的心智模型。